[...] zdrowego żarcia, a nie wszędzie walić oleju ile wlezie, by nabić kalorie. Poleciałem w kulki z ćwiczeniami i ułożyłem sobie w głowie. W listopadzie zmierzyłem sobie ciśnienie - 127, najwyższe od kilku lat. Zapomniałem o kaloriach, soli, olejach i dziś na pewno jest już moja norma (110 - 115 bez cardio). Za jakiś czas będę miał badania w [...]
[...] Ale to wszystko raczej symboliczne, nie wiem czy nie placebo. Na treningu zaczeła też pobolewać mnie głowa, co raczej mi się nie zdarza. Jak tylko wszedłem do domu zmieżyłem ciśnienie i było 130/80, i to sporo jak na mnie. Ale to było od razu po treningu pewnie zaraz spadnie do mojego poziomu 115-120/ 65-70. Co ty o tym wszystkim myślicie? Tak [...]
Skórę to ja nie wiem jaką mam i jak spytałem mojej to powiedziała że mieszaną %-) Na czole tłusta a np na plecach przesuszająca się. Libido mam takie powiedzmy że mogę ale nie muszę ;-) Ale chyba na poprawe sobię takiego zyebanego dnia to będzie wskazane. Pryszczy mam trochę ale ja nawet przed cyklem miałem trochę, także raczej sie tu wiele nie [...]
[...] wczoraj i niby ok cały dzień... Przyszedł wieczór i byłem nieźle ospały/zmęczony ale jak sie położyłem to nie mogłem zasnąć,zimne poty/ogólne pocenie i uczucie gorąca, ciśnienie ok 120/70/75 czasami 115/80 itd... Dzisiaj od rana też uczucie zmęczenia + zimno w stopach i pocenie stóp i dłoni...+ lekkie pobolewanie głowy i rewolucje [...]
sennosc byla od watroby cisnienie umnie bylo idealne nie wiem czemu nci mi nie podnoscilo 120/70 mialem lub 115/65 cisnienei gitara a i eseliv zaczolem po poltora tygodnia zrobilem ten cykle na *****a i mi wyszlo
ten na nadgarstek jest do du*** 4 razy mierzylem cisnienie 1 wynik 120/80 2 wynik 160/70 3 wynik 192/115 ?? 4 wynik 150/75 nastepnie zmierzylem tym naramiennym z pompka i wyszlo 3 razy 130-80 Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-01-11 18:47:57
aaa tam chlopai nie przesadzajcie. JA po winku z tesciem mialem 190 /120 i puls o 115, stan utrzymywal sie prawie rok kiedy bylem za granica. W polsce uderzylem wyciag z jemioly, spore dawki megnezu i potasu kiedy czulem ze kuje. Spadlo jakos samo do 110/70 , aktualnie na dosc dlugim cyklu winku itd cisnienie mam czasem za niskie. Nadal pije [...]